Загорать считалось здоровой привычкой который также способствует хорошему самочувствию, и чтобы он продолжал оставаться таким, мы должны защищать свою кожу и лучше заботиться о ней. Мы можем иметь красивый загар и в то же время здоровый и безопасный, защищая кожу от солнца и излишков, которые мы делаем перед ним.

Мы собираемся интегрировать концепцию красивого и сияющего загара, бережно относясь к нашей коже, а не за счет нее.

Кожа - это орган, наиболее подверженный влиянию окружающей среды, который больше всего указывает на течение времени и который нам нужно особенно побаловать. Это важная часть нашего тела, которая, помимо других важных функций, позволяет нам взаимодействовать с внешней средой. Орган, о котором мы так много нуждаемся и которым мы так пренебрегаем в эти летние сезоны, когда мы не защищаем его должным образом от воздействия такой замечательной и жизненно важной звезды, но который становится все более опасным, среди прочего, благодаря вмешательству человека.

Мы должны принять меры раз и навсегда и серьезно отнестись к этим мерам предосторожности, потому что они утомляют, и мы не обращаем на них внимания. Короче, сделайте его совместимым, чтобы жить с ним, не покидая при этом нашу кожу. Только если мы осознаем вредную часть, которую излишки производят при контакте с ней, мы примем меры, а затем, если мы сможем наслаждаться солнцем здоровым образом и показать красивую загорелую кожу, повреждая ее как минимум возможный.

РАЗМЫШЛЕНИЯ НА СОЛНЦЕ

УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЙ СВЕТ

Солнечный свет состоит из видимого и невидимого излучения. Невидимая часть света, представленная ультрафиолетовыми лучами A (UVA) и ультрафиолетом B (UVB), являются компонентами солнечного света, оказывающими наибольшее воздействие на кожу. Глубина их воздействия на нашу кожу будет зависеть от ее длины волны и будет причиной большинства проблем фотостарения, вызывая преждевременное старение, с мелкими и густыми морщинами, нерегулярной пигментацией, большими пятнами, желтоватым цветом лица, а также грубым и грубым текстура, даже вызывая аллергические реакции.

Более светлая кожа или более низкие фототипы будут гораздо более уязвимы для этих эффектов, хотя любой, кто имеет достаточную экспозицию, получит эти повреждения.

Ультрафиолетовый свет подразделяется на три типа: ультрафиолетовый A (UVA), ультрафиолетовый B (UVB) и ультрафиолетовый C (UVC).

Более длинные УФ-лучи проникают в самый глубокий слой кожи (дерму). Он отвечает за немедленный загар и способен изменять 800 генов кожи.

Лучи UVB с более короткой длиной волны проникают только в первый слой кожи (эпидермис). Отвечает за задержку загара. Большая часть этого излучения фильтруется атмосферой.

Оба излучения ответственны за изменение клеточной ДНК и за рак кожи.

UVC-лучи. Его излучение полностью фильтруется атмосферой.

////// The ультрафиолетовые лучи они более интенсивны и опасны летом, в районах, близких к экватору, и на больших высотах. Они также могут иметь значительную интенсивность в пасмурные дни, когда мы можем обжечься даже из-за рассеянного света, возникающего при отражении от воды, песка и других поверхностей. Он также может проходить сквозь легкие облака, туман и около 12 дюймов чистой воды, сохраняя возможность возгорания ./////

Дубление

Давайте поймем друг друга. Загар - это побочный эффект пребывания на солнце, вызванный повреждением нашей кожи. Кожа естественным образом защищает себя от избыточного солнца, вырабатывая меланин, который затемняет кожу и приводит к загару. Меланин утолщает кожу, поглощает ультрафиолетовый свет и препятствует его проникновению в клетки самых глубоких тканей. Он также подготавливает кожу к следующим воздействиям. 

СОВЕТЫ ПО ЗАЩИТЕ ОТ СОЛНЦА

• Используйте солнцезащитный крем с индексом защиты не менее 15. Его следует наносить на всю кожу, подвергающуюся воздействию солнечных лучей, включая губы и уши.
• Используйте подходящую защиту от солнца для вашего фототипа кожи, применяя ее за 30 минут до выхода на солнце и обновляя каждые 2 часа, даже если вы не принимали ванну.
• Выберите качественную фотопротектор и нанесите достаточное количество продукта. Будьте щедры в применении защиты, чтобы не уменьшить ее эффект.
• Первый контакт с солнцем нужно делать понемногу и принимать крайние меры защиты. При белой коже не превышайте 10-15 минут на солнце. В среднем около 15-20 минут, а самые темные - не более 30 минут.
• Фотопротектор должен включать фильтры UVA и UVB, и рекомендуется, чтобы UVB было в 3 раза выше, чем UVA.
• Защищайте глаза и голову от солнца. Солнечное излучение может вызвать катаракту. Сделайте особый акцент на лице, шее, зоне декольте, предплечьях и ушах. И особенно те люди, которые работают на открытом воздухе, и те, кто, вне летнего сезона, не защищает себя должным образом, когда они занимаются какой-либо деятельностью на солнце.
• Не снижайте защиту, даже если вы загорелые. Солнечные лучи по-прежнему вредны.
• Сокращение времени пребывания на солнце при сохранении защиты также снижает риск рака кожи. Время для принятия солнечных ванн ограничено, что называется солнечной столицей.
• Чем больше вы обожглись, тем выше риск рака кожи. Кожа обладает памятью и не стирает нанесенные ей солнечные повреждения.
• Планируйте занятия на свежем воздухе вне самых жарких часов дня (с 12 до 16 часов).
• Используйте водонепроницаемые средства защиты, если вы много купаетесь или потеете.
• Пейте от 1,5 до 2 литров воды в день.
• Есть лекарства, которые могут вызывать фотосенсибилизацию. Проконсультируйтесь со специалистом

МОИ СОВЕТЫ ПО КРАСОТЕ

По возможности делайте отшелушивание кожи раз в неделю во второй половине дня, после солнечных ванн и при условии, что вы не обожглись. Не стоит думать, что отшелушивание удалит ваш загар, сделает его более однородным, сияющим и продлится дольше.

Глубоко увлажните кожу лица и тела. Я бы порекомендовал вам увлажнять его 2 раза в день. Помимо увлажняющего действия кремов, они образуют пленку, которая предотвратит потерю воды из кожи.

Я бы порекомендовал вам использовать формат геля алоэ вера. Он более чистый, мгновенно впитывается и подходит для всех типов кожи. Вы можете найти его в аптеках, поэтому они будут абсолютно надежными. Я обнаружил это несколько лет назад, и, конечно же, на моей коже произошли значительные изменения. Использую по запросу. Не менее 3–4 раз в день. Если вы используете его при увлажнении кремом как на лице, так и на теле, сначала сначала будет гель, а затем крем.

Алоэ среди множества своих свойств подчеркивает его высокую увлажняющую способность, успокаивает кожу, если вы получили ожоги. Это также помогает восстанавливать и регенерировать кожу. Я надеюсь тебе понравится.